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洗头时间,你都做错了!最佳的洗头时间是...

早上洗头还是晚上洗头?你都做错了!最佳的洗头时间是...

来源:乐活记(ID:lokwooo)

夏季炎热高温,头发出油更多

头发清洗也更加频繁

经常听人争论

晚上不能洗头,要早上洗头

到底哪一个才是最佳的洗头时间呢?

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早洗头与晚洗头

上午洗头

很多朋友,会选择在早上洗头,认为早起洗头精神更好。从健康的角度来说,可真不是这样的~

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/ 遭受风寒 /

如果是在早上或者上午洗头,这时候身体刚刚苏醒,头发的毛孔处于张开的状态,冷湿气更容易进入身体内,脑袋容易受风寒,也更容易感冒。

/ 刺激血液循环 /

早上,身体的血液循环还没有恢复到正常水平,头部皮肤也处于非常敏感的时候。这时候如果洗头发,水的突然刺激会使血液循环加速,令头部感觉不舒服。

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晚上洗头

还有更多的人,因为工作的原因,会选择在晚上洗头。不过,晚上洗头也是不大利于身体健康的。

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/ 容易造成偏头痛 /

晚上洗头发,很有可能在头发还未完全干的时候入睡。这样非常容易让湿气入侵体内,造成偏头疼。等到年级稍大,这一点非常明显。

/ 损伤发质,造成脱发 /

晚上洗头发的话,还特别容易损伤发质,造成头发干枯脆弱,甚至是脱发。

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洗头时间

最佳洗头时间:下午1点-6点

实际上,最好的洗头发时间是下午1点-6点之间,这个时候,人体内的阳气最盛,对于寒气的抵御力是最强的。不易生病,也不易产生偏头痛。

同时,这个时间段对于洗完头发以后,对头发的护理时间也很充足,不易造成各种头发问题。

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最不适宜洗头时间:晚9点-次日上午

最不适合洗头的是晚上9点之后到上午这段时间,这个时期是头皮松弛和休整期,头发最脆弱,不适合过度刺激。

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头发轻松去油腻

随着夏天气温升高,人体的油脂分泌比其他季节更加旺盛,早上清清爽爽出门,晚上就顶着一头油发回家,别提有多苦恼啦!下面乐姐学习了几个解决头发出油的妙招,大家一定要往下看呀~

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1、玉米淀粉+医用酒精+蒸馏水

将1匙玉米淀粉(约15g)加入小型喷雾瓶里,最好在桌子上垫张纸,以免淀粉洒落桌上不好处理。

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在喷雾瓶里倒入1小匙医用酒精(约5ml),

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再向喷雾瓶中倒入半杯蒸馏水(约120ml)。

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把混合的液体摇匀,就可以喷头发啦!玉米淀粉能够吸去多余油脂,让发根保持清爽不油腻,这样就可以顶着一头清爽的秀发出门!

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2、阿匹斯林+洗发水

阿匹斯林是日常生活中常见的药品,除了常规的医用外,在生活里还有各种意想不到的妙用,用它洗头可以避免毛囊细胞感染,缓解引起头皮屑的细菌,缓解头皮油脂过多,达到控油的目的呢。

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准备一片阿匹斯林,一般药店都有卖~

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将它在手上碾成粉末

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加入到洗发水中,充分摇匀。最好是先在手心里挤上适量的洗发水,和阿匹斯林粉末混合在一起。

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最后就可以开始常规的洗头步骤啦~

3、柠檬汁

柠檬是生活中常见的水果,含有丰富的维生素和矿物质,能够保持头皮的健康和增强头发的韧性,还能平衡头皮的ph值,并控制油脂分泌。

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将3汤匙柠檬汁、2汤匙蜂蜜在2杯蒸馏水中混合,充分搅拌均匀后,把它们均匀的涂抹在头发和头皮上,轻轻按摩5分钟,用温水清洗干净。

这样能够有效清洗头皮上的油脂,还能散发淡淡的柠檬清香。一周做三次,可以获得更好的效果哟~

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4、芦荟

芦荟是一种古老的草药,它含有许多有助于控制油脂分泌的成分。用它洗头发,能够减少头发油脂分泌,还原秀发健康。

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取一汤匙新鲜芦荟汁,并将其与一汤匙柠檬汁混合,再把混合汁加入到温和的洗发水中,充分融合后就可以开始洗头发啦,边洗边按摩,几分钟后把头发彻底清洗干净,就能发现油腻的头发都变清爽起来了呢~

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5、酸奶发膜

酸奶发膜是自然除去油脂的最佳疗法之一。酸奶含有丰富的营养,它有助于滋养头发,恢复头皮的自然ph值。

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将半杯原味酸奶与两汤匙柠檬汁和一茶匙小苏打混合,搅拌均匀,涂抹在头发上,用毛巾包裹住,等待30分钟,最后用清水冲洗干净,每周做一次就足够啦~

6、燕麦

燕麦片浓稠的质地很容易吸收头发上所有多余的油脂,同时它还有抗炎效果,可舒缓头皮,使头发柔软。

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取一些煮熟的燕麦片,均匀涂抹在头皮上,保持15~20分钟,用温和的清水冲掉后,就可以开始正常的洗发步骤啦,你会发现头发变得清爽了,头发更加柔软了。

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头发这样护理

1.洗发方法

步骤一: 把洗发水直接涂抹在头皮上,Z字形涂抹,记住要让整个头皮都涂抹上洗发水,敷上3~5分钟。

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步骤二:敷完头皮后,将洗发水涂抹在发丝上,由外往头皮中间搓洗,这个过程可以往头发上挤上适量的水,以免太干不方便搓洗。

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步骤三:双手握拳,用手指关节,由下往上提拉头皮,不仅可以按摩到头皮,还有助于打造小V脸。

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步骤四:在耳后上下按摩三次,这样有助于缓解头痛,再继续由下向上提拉。

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步骤五:后脑勺也是用Z字形提拉

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步骤六:用温水冲洗头发,如果遇见头发打结的状况,千万不要硬拉打结的发丝。

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步骤七:上护发素的时候,不要碰到头皮,只需涂抹在发尾,再用手指梳开发尾,打结的地方就变得顺滑起来。

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2、吹头发的方法

吹风机的吹嘴一定要是直立的,这样吹出来的头发才不会毛躁。

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Z字形吹干头皮。吹头发第一步是吹干头皮,大家不要忽略啦!

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顺着毛鳞片吹到发尾。在洗发过程中,头发的毛鳞片会自然打开,顺着毛鳞片吹可以减少对毛鳞片的损伤,使头发更加顺滑。

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往内扭转吹才更自然。

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大家可以看看随意吹发和以上步骤吹发的对比,是不是差别很明显呢?下次吹头发时不妨试试哦~

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组图来源:玩美研究室

一头美丽的秀发可以让心情愉快不少呢,

卡娃为大家整理的头发护技巧,

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